tag:blogger.com,1999:blog-69964598538676713042024-03-13T13:02:44.360-07:00Como ter uma Boa alto estimaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/05913050652016886382noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-6996459853867671304.post-82203065943307351942016-11-02T04:59:00.002-07:002017-01-14T06:28:48.929-08:00Como ter uma Boa alto estima<div style="text-align: center;">
<b>Como ter uma Boa alto estima</b></div>
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Até este ponto foi esclarecido que auto-estima é um sentimento; que a criança não
nasce com auto-estima, mas que tal sentimento pode ser desenvolvido durante a vida da
pessoa; que, como qualquer outro sentimento, ela é o produto de contingências de
reforçamento, contingências essas que os pais podem apresentar para a criança, desde
que devidamente orientados sobre como fazê-lo. Que contingências produzem, então,
auto-estima? </div>
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<a href="http://comomontarumnegocioproprio.com/" target="_blank"><img border="0" height="66" src="https://3.bp.blogspot.com/-s6CWs02U8kY/WBnUos-AXII/AAAAAAAAALo/z5aOiGVW-90IsxpqOaXoWzAiAB2N1zFYgCLcB/s320/images.png" width="320" /></a></div>
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A auto-estima é o produto de contingências de reforçamento positivo de origem social. Assim,<br />
sempre que uma criança se comporta de uma maneira específica, e os pais
a conseqüenciam com alguma forma de atenção, carinho, afago físico, sorriso (cada uma
dessas manifestações por parte dos pais pode ser chamada de reforço social generalizado
positivo ou conseqüência positiva), estão usando contingências de reforçamento
positivo,<br />
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estão gratificando o filho. Por outro lado, toda vez que uma criança se
comporta e os pais a repreendem, a criticam, se afastam dela, não a tocam, nem
conversam com ela (cada uma dessas manifestações por parte dos pais pode ser chamada
de estímulo aversivo ou conseqüência negativa), estão usando contingências coercitivas
ou punindo o filho.</div>
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A primeira condição aumenta a auto-estima, a segunda a diminui.
O uso de contingências reforçadoras positivas apresenta várias vantagens: 1.
Fortalece os comportamentos adequados do filho que são conseqüenciados dessa forma;
2. Produz maior variabilidade comportamental, pode-se dizer que a criança fica mais
criativa; 3. Desenvolve comportamentos de tomar iniciativa; 4. Produz sentimentos
bons, tais como satisfação, bem-estar, alegria, auto-estima etc<br />
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O fundamental para o desenvolvimento da auto-estima é o reconhecimento que os
pais expressam ao filho pelos seus comportamentos. Assim, é importante salientar o
você na frase que explicita o elogio e não apenas o comportamento: “Você me deixou
feliz com seu boletim” é muito melhor que “As notas do seu boletim me deixaram feliz”;
“Que mangas deliciosas você apanhou na mangueira da vovó” não é uma frase tão rica
quanto “Você conseguiu apanhar na mangueira da vovó umas mangas deliciosas”;
“Quando você está assistindo ao jogo na TV, eu me animo para ver a partida” é mais
importante que “Vamos assistir ao jogo na TV?” etc.. </div>
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Note que em todas as frases há um
elogio, uma forma de reforçamento positivo social; no entanto, algumas frases destacam
a pessoa que emitiu o comportamento. É esse tipo de comunicação que melhor
desenvolve a auto-estima, uma vez que dá destaque à pessoa e não ao comportamento.
O reconhecimento do outro não desenvolve, como se poderia imaginar, dependência na
pessoa que foi elogiada. Pelo contrário, sentindo-se amada pelo outro, ela aprenderá a
amar a si mesma, e, a partir deste processo de vivência comportamental, vai se
diferenciando das outras pessoas e se tornando independente: ela se ama, aprende que é
bom ser amada pelo outro, mas não precisa ser amada por ninguém em particular (pois
se precisasse, então, existiria a dependência).</div>
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A pessoa com boa auto-estima aprende a
exercitar o auto-reconhecimento: discrimina que é capaz de emitir comportamentos e
que é capaz de produzir conseqüências reforçadoras para ela (por exemplo, pensamentos
que explicitam auto-reconhecimento poderiam ser: “Eu sabia que ia dar certo: planejei
com cuidado todos os detalhes da festa. Foi um sucesso, super divertida.”; “Tenho
treinado com afinco para a maratona. Meu tempo na prova foi um prêmio merecido
pelo meu esforço.”). Ela é livre do outro para produzir o que é bom para ela (embora
possa ter com o outro o que for bom para ambos, mas sem dependência).<br />
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Veja Tambem.<br />
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